Erken Boşalma
Uzm. Psikolog Uğur Koçdemir
Erken (prematür) boşalma (ejekülasyon), bir erkeğin boşalma refleksi üzerinde istemli bir kontrol sağlayamaması, bunun sonucunda ise cinsel açıdan uyarılır uyarılmaz çok çabuk orgazma ulaşması durumdur.
Çoğu erkek cinsel hazzında peşinden hızlıca koşarken boşalmasını kontrol edemez, durduramaz.kişi cinsel partneriyle uyum içinde gitmez, şimdiye yoğunlaşmak yerine cinsel birleşmenin ansızın sona ereceği kaygısına kapılır. “ o an geldiğinde kendimi tutamıyorum, kontrol edemiyorum” erkeğin çok sık söylediği cümledir. Erken boşalma aslında bir cinsel uyumsuzluktur. Erkek cinsel sorunları içerisinde en sık görülen erken boşalmadır.
Erken boşalma yaşayan erkelerde cinsel tatminde azalma olur. 2. İlişkide ısrarcı olurlar, ön sevişmeden kaçınırlar. Rutin cinsellik dışına çıkmaktan kaçınırlar, tek pozisyonu tercih ederler. Erken boşalma için cinsel birleşmeden başlayıp boşalmaya kadar geçen süreyle ilgili herhangi bir kesin zaman aralığı yoksa da, normal ilişki süresi 5 dakika ve üzeridir. 0 (sıfır) saniye ileri derecede erken boşalma, 1-2 dakika orta derecede erken boşalma (en sık bu grup), 3-4 dakika iyi derecede normal boşalma, 5-7 dakika normal boşalma olarak derecelendirilebilir.
Erken (prematür) boşalma (ejekülasyon), bir erkeğin boşalma refleksi üzerinde istemli bir kontrol sağlayamaması, bunun sonucunda ise cinsel açıdan uyarılır uyarılmaz çok çabuk orgazma ulaşması durumdur.
Çoğu erkek cinsel hazzında peşinden hızlıca koşarken boşalmasını kontrol edemez, durduramaz.kişi cinsel partneriyle uyum içinde gitmez, şimdiye yoğunlaşmak yerine cinsel birleşmenin ansızın sona ereceği kaygısına kapılır. “ o an geldiğinde kendimi tutamıyorum, kontrol edemiyorum” erkeğin çok sık söylediği cümledir. Erken boşalma aslında bir cinsel uyumsuzluktur. Erkek cinsel sorunları içerisinde en sık görülen erken boşalmadır.
Erken boşalma yaşayan erkelerde cinsel tatminde azalma olur. 2. İlişkide ısrarcı olurlar, ön sevişmeden kaçınırlar. Rutin cinsellik dışına çıkmaktan kaçınırlar, tek pozisyonu tercih ederler. Erken boşalma için cinsel birleşmeden başlayıp boşalmaya kadar geçen süreyle ilgili herhangi bir kesin zaman aralığı yoksa da, normal ilişki süresi 5 dakika ve üzeridir. 0 (sıfır) saniye ileri derecede erken boşalma, 1-2 dakika orta derecede erken boşalma (en sık bu grup), 3-4 dakika iyi derecede normal boşalma, 5-7 dakika normal boşalma olarak derecelendirilebilir.
Kişi kıyaslama yapabileceği bir dayanağı olmadığı için genellikle bu olgunun farkında olmayabilir. Boşalmayı kontrol ettikten sonra ise kişiler genellikle, daha önceden yaşamadıkları haz verici cinsel ve orgazmik duyumları artık yaşadıklarını söylerler.
TEDAVİ
Cinsel terapiyle oldukça etkili sonuçlar aldığımız erken boşalma tedavisinde uygulanan terapötik cinsel ödevlerin en önemli amacı, erkeğin partneriyle cinsel ilişkiye girerken orgazmın yaklaştığını işaret eden duyumlara aralıksız bir şekilde dikkatini odaklamasını sağlamaktır.
Tedavide başarının sağlanması çiftin sorumluluğunda olması bilinmelidir. Tedavi de ilk önce nedenler saptanmalıdır ve açığa çıkarılmadır. Endişelerin giderilmesi ve performans kaygısı üzerinde çalışılmalıdır. Verilen cinsel ödevler eksiksiz yerine getirilmelidir. Tedavi sürecinde seanslara ara vermek, tedavi sürecini sekteye uğratabilir. Bu bakımdan çift ile sorumlulukları yerine getirmeleri için sözleşme yapılır.
Eğer eşler arası iletişimsel veya ilişkisel problemler var ise bunların çözümü için çift terapisi uygun görülebilir. Birbirlerine karşı bilinçdışı bir öfke erken boşalmanın sebeplerinden olabilir. Rahat, uygun, güvenli yer ve ortamın oluşturulması önemlidir.
*Cinsel terapiye çiftler birlikte gelmelidirler.
Cinsel Terapi⇒ Bilişsel Yeniden Yapılandırma ⇒ Cinsel Bilgilendirme ⇒ Cinsel Ödevler ⇒ Çift İlişkisinin Değerlendirilmesi ⇒ Davranışsal Ödevlerle Koşullanmaların Sönmesi
Referanslar
Kaplan, H. S. Yeni Cinsel Terapi. CK Yayınevi, Ankara, 2014.
Kaplan, H. S. Cinsel Terapi El Kitabı. CK Yayınevi, Ankara, 2010.