Boşanma Sürecinde Çocuk Terapileri

Boşanma sürecini yaşayan ebeveynlerin en sıklıkla endişe duydukları konu tartışmasız çocuklarının bu süreçten nasıl etkilenecekleri oluyor. Bu bağlamda sağlıksız giden evliliğe devam etmekle, evliliğe sona erdirmek arasında gel git yaşarlar. Çocuklarının zarar görmesi endişesi bu karar aşamasını zorlaştıran en önemli nedenlerden biri olarak karşımıza çıkar. Çocuğun bu süreçte etkilenmemesini beklemek gerçekçi bir hedef olmasa da olumsuz etkileri en aza indirmek ebeveynin elinde. Boşanma sürecinde, çocuğunuza yardımcı olmak için dikkat etmeniz gerekenler; (Semerci, 2014)

• Boşanma kararınızı çocuklarınıza birlikte açıklayın.
• Eşinizle evlerinizi ayırdıktan sonra çocuğunuzun bu sürece alışabilmesi için ona zaman tanımalı ve sabırlı olmalısınız. Bu süreç içinde zorlanabilir, anneyi veya babayı özleyebilir, sizleri yeniden bir araya getirebilmek için planlar yapmaya başlayabilir. Bu durumları sürecin bir parçası olarak görüp, kendi içinizde ve eski eşinizle aranızda tutarlı olmanız çok önemlidir.
• Bu dönem sizler için de duygusal anlamda zor bir dönem olabilir. Duygularınızı kontrol altında tutarak çocuklarınızdan gelen soruları yanıtlamanız onların kendilerini çaresiz ya da anlaşılmamış hissetmesine engel olacaktır. Onların karşısında gözyaşları içinde olmanız kendilerini çaresiz hissetmelerine neden olurken, kendilerini üzgün hissettikleri bu süreçte sizlerin çok mutlu olduğunu gözlemlemesi de aynı şekilde anlaşılmamış hissetmelerine neden olacaktır.
• Boşanma süreci çocuğunuzun yoğun bir belirsizlik duygusu yaşadığı bir dönemdir. Özellikle bu dönemde hayatını olabildiği kadar net tutabilmeniz onun kendini güvende hissetmesini sağlayacaktır. Bu yüzden, diğer ebeveynle görüşme saatinin değişmesi, ertelenmesi ya da iptal edilmesi gibi durumlar özellikle bu geçiş aşamasında onları kaygılandırabilir. (Yavuzer, 2013)
• Eski eşinizle ayrılma gerekçeniz ne olursa olsun bu sizin anne-baba olduğunuz ve hala bir ortaklığınız olduğu gerçeğini değiştirmez. Bu yüzden birbirinize karşı olan duygularınızı bir yana bırakıp, diğer ebeveyn hakkında olumsuz konuşmalar yapmaktan ya da çocuğunuzu eski eşinizle sizin aranızda seçim yapması gereken durumlardan koruyun. Çocuğunuzun birbirinizi suçlamadığınızı görmeye ihtiyacı var.
• Onların diğer ebeveynle sevgi dolu bir ilişki içinde olmasını destekleyin.
• Eski eşinizle, çocuğunuz hakkında karar verilmesi gereken konuları (masraflar, görüşmeler, yeni kararlar..)  çocuklarınızın önünde tartışmayın.
• Diğer ebeveyn hakkında bilgi almak için çocuklarınızı zorlamayın.
• Boşandıktan sonra yeni yeni ilişkiler kurmanız son derece normaldir. Yeni bir ilişki içinde olduğunuz kişinin çocuğunuza karşı olan tutumu sizin için çok önemli bir kıstas olsa bile bunu denemek için çocuğunuzla tanıştırmayın. Unutmayın ki çocuklar çok hızlı bağ kurarlar, ilişkiniz sağlam temellere oturmadan çocuğunuzla tanıştırmanız ilişkinizin sona ermesi durumunda çocuğunuza tekrar tekrar kayıp duygusu yaşatacaktır. (Semerci, 2014)

Boşanmanın Çocuğa Etkileri:

0-2 Yaş Dönemi

• Ağlama nöbetleri
• Uyku veya yeme problemleri
• Ebeveynden ayrılmak istememe

3-6 Yaş Dönemi

• Kendini suçlama, boşanmadan kendini sorumlu tutma
• Öfkeli davranışlar
• Ebeveyne yapışma, ayrılmak istememe
• Ağlama nöbetleri

7-12 Yaş Dönemi

• Okul başarısında düşme
• Okulda ve evde davranış problemleri (saldırgan davranma, kavga etme vs..)
• İçe kapanma
• Öfkeli davranışlar

13-18 Yaş Dönemi

• Okul sorunları
• Okula gitmek istememe
• Öfkeli davranışlar
• Ağlama nöbetleri
• Alınganlık

Eğer denediğiniz bütün yöntemlere rağmen çocuğunuzun bu süreçten etkilendiğini ve baş etmekte zorlandığını gözlemliyorsanız bir uzmandan destek almak sizin ve çocuğunuzun sürece uyum sağlamasına yardımcı olacaktır. 
                                                                                                                                                                                                                Uzm. Psikolog Çağla Torun
 
Referanslar
Yavuzer, Haluk. Ana Baba Okulu. 18. Basım Remzi Kitapevi, 2013.
Semerci, Bengi. Duygularım ve Davranışlarım- Annem ve Babam Ayrılıyor. 2. Basım Yeşil Dinozor Serisi, 2014.